Muffin de lentejas
Ingredientes
- 400 gramos de lentejas pardinas ecológicas
- 275 gramos de harina de trigo
- 1 cucharadita de levadura química
- 150 ml de leche a temperatura ambiente
- 150 ml de aceite de oliva
- 60 gramos de nata fresca
- 2 huevos «L»
- Pimiento rojo (opcional)
- Sal
- Pimienta
- Precalentamos el horno a 180 grados por arriba y abajo. Mientras tanto, preparamos los moldes para los muffins, engrasándolos con un poco de mantequilla y espolvoreando con harina de trigo. Lo reservamos.
- Cocemos las lentejas ecológicas hasta que estén tiernas.
- Tamizamos la harina de trigo y la levadura química.
- En un recipiente, mezclamos la leche, la nata, el aceite de oliva y los huevos con una batidora. Condimentamos con sal y pimienta al gusto. Si se desea, se puede añadir además un poco de pimiento rojo fresco muy picado.
- Añadimos los ingredientes secos a la mezcla húmeda ayudándonos con una espátula. Lo hacemos poco a poco de modo que todos los ingredientes queden bien distribuidos.
- Agregamos las lentejas a la mezcla y las integramos bien
- Repartimos la mezcla en los moldes, teniendo cuidado de no llenarnos demasiado para que no recosen
- Colocamos los muffins en la rejilla del medio del horno, durante 40 o 45 minutos. Para saber si están, introduce un palito de madera en el muffin y comprueba que sale limpio.
- Al retirar los muffins de lentejas del horno esperamos dos minutos y desmoldamos.
- Acompáñalos de salsa verde y sírvelos tibios o a temperatura ambiente junto a, por ejemplo, una ensalada de lechuga o disfrútalos como aperitivo o postre salado.
*Receta original de Amantes de la cocina
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