Falafel de lentejas
Ingredientes
- 400 gr. de lentejas pardinas
- 70 gr. de pan rallado
- 100 gr. de queso ricotta
- 1 huevo
- 1 cucharada de cilantro fresco
- 1 cucharadita de comino molido
- Ralladura de limón
- Sal
- Pimienta
- Aceite de oliva
- Cocemos las lentejas ecológicas durante aproximadamente 25 minutos. Mientras tanto, precalentamos el horno a 220ºC, con calor por arriba y por abajo.
- Escurrimos las lentejas con un colador y las ponemos en una batidora o procesador de alimentos. Les damos un par de golpes sin llegar a triturarlas completamente.
- Cogemos un bol e incorporamos las lentejas procesadas, el pan rallado, el queso, el huevo, el comino, el cilantro, la ralladura de limón, la sal y la pimienta y mezclamos bien hasta obtener una masa compacta.
- Con la ayuda de unas cucharas o con las propias manos, formamos bolas y las aplastamos ligeramente.
- Colocamos nuestro falafel encima de un papel de horno ligeramente engrasado y untamos con un poco de aceite en la parte superior.
- Horneamos durante unos 10 minutos hasta que se dore. Damos la vuelta y seguimos horneando otros 10 minutos, añadiendo aceite en la parte superior del falafel si fuera necesario.
- Servimos en caliente acompañado de salsa de yogur.
*Receta original de A buen hambre
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